お身体のケア

気になる項目はありますか？

• くびや腰が痛くて動くのがつらい
• 肩や膝などの関節を動かすと痛む
• 練習で手足が痛くなる
• 寝ても心身の疲れが抜けない
• 慢性的に肩こりや腰痛に悩まされている
• 姿勢や骨盤が歪んでいるように感じる
• 心技体の状態を整え、スポーツパフォーマンスを向上させたい
• 気を付けているのにケガが多い
• 定期的に身体をメンテナンスしておきたい