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今日は新月
太陰太陽暦の睦月朔日です。

新月周囲は身体が最も引き締まります。
今日から満月に向け徐々に緩めていきましょう。

新月~上弦の月 1月29日~2月4日
BチューブM + 下半身を動かす。

上弦の月~満月 2月5日~2月11日
BチューブM + 上半身を動かす。

前回もお知らせしましたが、
今は冬土用の期間で、胃腸への負担が特に強くなります。
冷たいもの、甘いもの、脂っこいものは控え、根菜、海藻、きのこや発酵食品を摂りお腹を労わってください。
また、寒さから身を守るために大量のエネルギーを消費するので、夜はぐっすり眠り、体力回復に努めてください。

・クビや肩がカチカチで夜眠りにくい
・食後に強烈な眠気がする
・背中や腰の張り凝りが気になる
って時は早めにご相談ください📞

困った時の「大久保接骨院」
℡ 0774-62-4272