今日は新月
太陰太陽暦の弥生朔日です。
新月周囲は身体が最も引き締まります。
今日から満月に向け徐々に緩めていきましょう。
新月～上弦の月 3月29日～4月4日
BチューブM ＋ 下半身を動かす。
上弦の月～満月 4月5日～4月12日
BチューブM ＋ 上半身を動かす。
ボチボチ桜も咲き始めましたが、花粉の飛散量が悲惨な状況です(ｼｮｳﾓﾅ!!)
花粉症でお困りの時は、20秒呼吸がお勧めです。
体幹の偏りが整い自律神経、免疫機能が調整されます。
困った時の「大久保接骨院」
℡ 0774-62-4272