今日は啓蟄?
冬ごもりしていた生き物たちが土の中からはい出す頃
【春中盤の気候】
啓蟄
5日~ 冬ごもりしていた虫が出てくる
10日~ 桃の花が咲き始める
15日~ 芋虫が羽化し蝶になる
春分
20日~ すずめが巣をつくり始める
25日~ 桜の花が咲き始める
30日~ 雷が聞こえ始める
【旬の食材】
新玉ねぎ:疲労回復や消化促進
ニラ :冷え性の改善や免疫力向上
ウド :こりや痛みの緩和、血行促進
タラの芽:血行促進
サヨリ :代謝活動促進、免疫力向上
シラス :血栓予防、抗酸化作用
春は人の情緒を不安定にさせストレスが溜まります❗️
ケアディスクで身体を安定させ、Bチューブで呼吸筋を働かせるのがおススメです。
それでも
・クビや肩、背中がコチコチ
・胃腸の調子がイマイチ
・なんか身体が重たい
って時は早めご相談ください?
大久保接骨院
℡0774-62-4272