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今日は、芒種「ぼうしゅ」
穀物の種をまく頃を意味しますが、現代では田植えの時期に当たります。
母校近くの田んぼでも忙しそうに作業されてました🌱

近畿では5月中の梅雨入りは10年ぶりだそうです。
徐々に湿度が高まる6月は、お腹の不調、肩こりや足腰のこわばりを感じたら要注意ですよ‼️

散歩や家事などで体を“積極的に”動かすと胃腸の働きが改善されます👣
半身浴や交対浴で身体の芯をゆっくり温めることもオススメです。
また、睡眠不足はイライラや体調不良を招くのでご注意ください。
夕食後は、心おだやかに、ゆっくり体を休めてください。

それでも調子がイマイチって時は早めにご相談ください📞

【夏中盤の気候】
芒種 昔は穀物の種まき、現代では田植えの時期
6/6 カマキリが姿を現す
6/11 ホタルが飛び交う
6/16 梅の実が色づく
夏至 1年で最も日が長い頃
6/21 ウツボグサの花穂が黒ずむ
6/27 菖蒲の花が咲き始める
7/2 カラスビイシャクが生え始める

【旬の食べ物】
サクランボ:食欲不振や冷え性を改善
きゅうり :高血圧、夏バテを予防
トマト  :胃に働きを整え消化を助ける
おくら  :便通促進、血糖値抑制
新生姜  :体を温め頑固な冷えも解消
ハモ   :疲労回復、免疫力UP、美肌効果

大久保接骨院
℡0774-62-4272