今日は新月
太陰太陽暦の文月朔日です。
目標を定め、計画的に行動を心がけましょう。
新月周囲は身体が最も引き締まります。
今日から満月に向け徐々に緩めていきましょう。
新月～上弦の月 8月23日～8月30日
BチューブM ＋ 下半身を動かす。
上弦の月～満月 8月31日～9月7日
BチューブM ＋ 上半身を動かす。
８月下旬とは思えない異常な暑さの影響か？
お疲れの方が増えているように感じます。
冷たいもの、甘いもの、脂っこいもの、水分の摂り過ぎに注意し、腹八分目を心がけてください。
・動作がぎこちない
・睡眠障害
・クビや肩の凝り
など調子がイマイチな時は早めにご相談ください📞
大久保接骨院
℡ 0774-62-4272