今日は雨水
降る雪が雨へ変わり、凍てついた田畑が潤い始めます。
雨水の日にひな人形を飾ると良縁に恵まれるい言い伝えがあります。
春は目の疲れやこむら返りを起こしやすくなります。
特に風が強い日は体調を崩しやすいので注意が必要です。
身体を温め、しっかり寝て疲労回復に努めましょう。
春キャベツ、ほうれん草は体調を整えるのにおススメの食材です。
雨水
初候 １８日 土脉潤起 （雨が降って土が潤い始める）
次候 ２３日 霞始靆 （かすみがたなびきき始める）
末候 ２８日 草木萌動 （草木が芽吹き始める）
旬の食材
春キャベツ：消化を促進し、イライラを解消
菜の花：解毒、血行促進作用で肩こり、不眠、イライラに有効
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