今日は満月
地球と月が互に引き合い、これから身体は徐々に引き締まっていきます。
Ｂチューブでサポートしましょう。
満月～下弦の月 6月30日～7月7日
ＢチューブＳ ＋ 上半身を動かす
下弦の月～新月 7月8日～7月14日
ＢチューブＳ ＋ 下半身を動かす
満月の日は大きな「気づき」があるかもしれません、新月からの行動を振り返り、太陰手帳で「結果」を整理してみましょう。
梅雨独特の湿気の影響を受けお腹の働きが低下しがちです。
脂っこいもの、甘いもの、冷たいものは控えめに
食事はよく噛んで食べるよう心がけましょう。
特に夜は腹八分目がお勧めです。
Ｂチューブでしっかり呼吸筋を働かせ体内の環境を整えましょう。
寝つきが悪い、夜中に目覚める、クビや肩の凝りが気になる場合は早めにご相談ください。
大久保接骨院
℡ 0774-62-4272