今日は新月、太陰太陽暦水無月入りです。
新月周囲は身体が最も引き締まります。
満月に向け、BチューブMサイズを使って身体を緩めていきましょう。
新月～上弦の月 7月14日～7月20日
BチューブM ＋ 下半身を動かす。
上弦の月～満月 7月21日～7月28日
BチューブM ＋ 上半身を動かす。
梅雨明け早々の危険な暑さに参っていませんか？
猛烈な暑さは体力を消耗させます。
・冷たいもの水分の摂り過ぎには十分注意し、胃腸を元気に保つ
・寝冷えに気を付け、しっかり寝て疲労を回復させる
等々を心がけ、暑さの最盛期に備えましょう。
大久保接骨院
℡ 0774-62-4272