今日は新月、太陰太陽暦長月朔日です。
新月周囲は身体が最も引き締まります。
満月に向け、BチューブMサイズを使って身体を緩めていきましょう。
新月～上弦の月 10月11日～10月18日
BチューブM ＋ 下半身を動かす(リンケージボード、ケアディスク)
上弦の月～満月 10月19日～10月26日
BチューブM ＋ 上半身を動かす（壁押し、壁ブリッジ）
日中は季節外れの暑さですが、朝晩はすっかり涼しくなりました。
夜が長くなる秋ですが、長寝は禁物！早寝早起きを心がけ、夜はゆっくり心を整えましょう。
今朝は少し足を延ばし神南備神社へお詣り
有名建築家デザインの展望台にも立ち寄り京都を一望してきました。
大久保接骨院
℡ 0774-62-4272