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今日は新月です。
新月周囲は身体が最も引き締まります。
今日から満月に向け徐々に緩めていきましょう。

新月~上弦の月 5月1日~5月8日
BチューブM + 下半身を動かす。

上弦の月~満月 5月9日~5月15日
BチューブM + 上半身を動かす。

そして、新月の日は「決意」するのに適しています。
太陰手帳に計画を書き出し、実行に移しましょう。


神戸市民陸上競技大会のサポートに行ってきました。
大会出場選手の身体のコンディショニングをケアするんですが、
コロナの影響で2年半振りの参加!!
現場独特の緊張感にドキドキしてしまいました

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