今日は満月です🌕
身体が最も緩む時期
今日から新月に向け身体を引き締めていきましょう。
満月~下弦の月 6月25日~7月1日
BチューブS + 上半身を動かす。
下弦の月~新月 7月2日~7月9日
BチューブS + 下半身を動かす。
満月は「評価」するのに適した一日です。
新月に立てた計画を評価し
太陰手帳に「結果」と「気づき」を整理し書き出しましょう!
初めて山辺の道を歩いてきました。
今回はつばいち、大神神社、檜原神社まで約2時間
同行者の暑い、虫ウザい、足痛い、お腹へった、まだ!
などなど容赦のない感想に気を使いましたが、スッキリしました♪
令和3年後半も元気に過ごせそうです。
kinetic this time
夏のエクササイズを公開中
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大久保接骨院
京都府京田辺市松井ケ丘1-2-11
℡0774-62-4272