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今日は新月です。

新月から満月に向け身体は緩んでいきます。

新月～上弦の月　3月13日～3月20日
ＢチューブＭで身体を緩め、下半身を動かす。

上弦の月～満月　3月21～3月28日
ＢチューブＭで身体を緩め、上半身を動かす。

新月は「決意」するのに適した日です。
目的、目標を定め、それを実現するための「計画」を立てましょう！

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