今日は啓蟄🐛
冬ごもりしていた生き物たちが土の中からはい出す頃
【春中盤の気候】
啓蟄
5日～ 冬ごもりしていた虫が出てくる
10日～ 桃の花が咲き始める
15日～ 芋虫が羽化し蝶になる
春分
20日～ すずめが巣をつくり始める
25日～ 桜の花が咲き始める
30日～ 雷が聞こえ始める
【旬の食材】
新玉ねぎ：疲労回復や消化促進
ニラ ：冷え性の改善や免疫力向上
ウド ：こりや痛みの緩和、血行促進
タラの芽：血行促進
サヨリ ：代謝活動促進、免疫力向上
シラス ：血栓予防、抗酸化作用
春は人の情緒を不安定にさせストレスが溜まります❗️
ケアディスクで身体を安定させ、Bチューブで呼吸筋を働かせるのがおススメです。
それでも
・クビや肩、背中がコチコチ
・胃腸の調子がイマイチ
・なんか身体が重たい
って時は早めご相談ください📞
大久保接骨院
℡0774-62-4272