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今日は満月

満月から新月に向け身体は締まっていきます。
今日から12月14日までは、BチューブSサイズで身体を引き締めてください。

満月~下弦の月 11月30日~12月7日
BチューブSで身体を緩め、上半身を動かす。

下弦の月~新月 12月8日~12月14日
BチューブSで身体を緩め、下半身を動かす。

 

明日から12月
一年を振り返り、来年の目標を立ててみてはいかがでしょうか?

コロナが再拡大し、まだまだ不安な日々が続きます。明確な目的目標に基づく行動の指標があれば、溢れる情報に一喜一憂することなく、刻々と変化する情勢にも柔軟に対応できます♪

弊院で取り扱っている太陰手帳は自然のリズム(日・月・季節・年)に合わせたPDCA(計画・実行・評価・改善)をサポートしてくれます。
Bチューブとセットでの実施が超オススメです?

太陰手帳 700円(税込)

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人は満潮で生まれ、干潮で息を引き取ります。
私たちの遺伝子には自然のリズムが刻み込まれています。
体内時計の乱れはあらゆる不調を招きます。
Bチューブで体内時計を整えましょう!