今日は満月
満月から新月に向け身体は締まっていきます。
今日から１月１２日までは、ＢチューブSサイズで身体を引き締めてください。
満月～下弦の月 １２月３０日～１月５日
ＢチューブSで身体を緩め、上半身を動かす。
下弦の月～新月 １月６日～１月１２日
ＢチューブSで身体を緩め、下半身を動かす。
明日、混乱した２０２０年がようやく終わります。
そして１月１３日、２０２１年初の新月を迎えます。
スムーズな一年の始まりには前年の振り返りが欠かせません。
●２０２０年の良かったこと、悪かったこと
●予定通りにことが運ばなかった原因
●２０２１年の目標を達成するために必要なこと
などを洗い出しておくと新たな目的目標を立てやすくなりますよ👍
弊院で取り扱っている太陰手帳は自然のリズム(日・月・季節・年)に合わせたPDCA(計画・実行・評価・改善)をサポートしてくれます。
Bチューブとセットでの実施が超オススメです👍
太陰手帳 700円(税込)
すべてのいのちは大自然と共に循環し続けています。
私たちの遺伝子には自然のリズムが刻み込まれています。
体内時計の乱れは心身のあらゆる不調を招きます。
自然のリズムと生体リズムををシンクロさせ、体内時計を活性化させてましょう。