今日は小暑の七夕🎋
史上最短の梅雨が明け、連日の酷暑
20日には夏の土用を迎え、今年はどこまで暑くなるのやら…
想像しただけでクラクラします😵
これからの気候は、
7日 熱～い南風が吹いてくる
12日 ハスの花が咲き始める
17日 鷹のひなが巣立ちの準備を始める
22日 桐の花（500円の模様）が蕾をつける
28日 湿気がまとわりつくように蒸し暑くなる
8月2日 入道雲が発生し、時々夏の大雨が降る
という具合に暑さが厳しくなっていきます☀️
暑さ対策は必要なんですが、
クーラーで冷やしすぎ、
冷たい、甘い飲食物摂り過ぎると、
体を消耗させたり、自律神経が疲れてしまいます。
・肩コリが酷い
・休日、雨の前に頭痛がする
・寝つきが悪い、夢をよく見る
・足がつる
などは要注意です‼️
枝豆、にんにく、みょうが、うなぎ、すいか、桃
など、旬の食べ物は疲労回復、夏バテ予防におすすめです。
ゆっくりお風呂につかって♨️
コメカミ、のど、鳩尾にジェルやバームを塗って、
Bチューブをやると
眠りやすくなりますよ💤
それでもアカーンって時は遠慮なくご相談ください📞
困った時の「大久保接骨院」
京都府京田辺市松井ケ丘1丁目2-11
℡ 0774-62-4272