■■■

今日は満月で彼岸の入りです。
温かく春めいてきましたが、身体の芯はまだまだ準備期間
ぎっくり腰には注意が必要です。
また、甘いもの、水分は控えめを心がけてください。

満月は身体が最も緩む時期
今日から新月に向け身体を引き締めていきましょう。

満月~下弦の月 3月18日~3月24日
BチューブS + 上半身を動かす。

下弦の月~新月 3月25日~3月31
BチューブS + 下半身を動かす。

満月は「評価」するのに適した一日です。
新月に立てた計画を評価し
太陰手帳に「結果」と「気づき」を整理し書き出してくださいね。

令和4年度版の太陰手帳(税込み770円)好評発売中
目標や計画を立てるけど中々実現しないって方にお勧めです。
大久保接骨院で好評販売中です!!

 


 

kinetic this time
春中盤のエクササイズを公開中
https://kineticex.media/

大久保接骨院
京都府京田辺市松井ケ丘1-2-11
℡0774-62-427