今日は新月、太陰太陽暦葉月朔日です。
新月周囲は身体が最も引き締まります。
満月に向け、BチューブMサイズを使って身体を緩めていきましょう。
新月～上弦の月 9月11日～9月18日
BチューブM ＋ 下半身を動かす(リンケージボード、ケアディスク)
上弦の月～満月 9月19日～9月26日
BチューブM ＋ 上半身を動かす（壁押し、壁ブリッジ）
秋の長雨の影響で身体も浮腫みやすくなります。
暴飲暴食を避け、甘いもの、水分の摂り過ぎに注意し、適度な運動で汗をかきましょう。
・クビ肩が凝る
・お腹の調子がイマイチ
・足が重たい
って時は早めにご相談ください。
大久保接骨院
℡ 0774-62-4272