今日は清明、万物が清らかで明るく美しい季節です。
うれしくって早朝散歩始めました👣
【春終盤の気候】
４日 つばめが飛来する
１０日 雁が北へ渡っていく
１５日 雨の後、虹がかかる
２０日 あしの芽が生じる
２５日 霜が止み苗が育つ
３０日 ぼたんの花が咲く
【旬の食べもの】
初カツオ：胃腸が弱った時の栄養補給に
マダイ：消化が良く、アミノ酸が疲労や視力を回復
ホタルイカ：貧血、目の疲れを改善
アサリ：ミネラル豊富に含み、胃痛、胸焼けを緩和
こごみ：豊富な食物繊維、整腸作用
新ごぼう：食物繊維が胃腸を整える
４月に入り気が急いてる人が多いように感じます。
年度初めは精神的緊張やストレスも多く、胃腸のトラブルに注意が必要です。
雨が多く寒暖差の大きな今日この頃、
ケアディスクやBチューブで腹腔、股関節を働かせ、不安定になりやすい心や胃腸をケアしましょう。
お腹や腰回り、股関節がすっきりしない時は、早めにご相談ください🤙
困った時の「大久保接骨院」
京都府京田辺市松井ケ丘1-2-11
℡0774-62-4272