今日は処暑
暑さは峠を越し、朝夕は涼しい風が吹き、夜は秋の虫の音が聞こえ始めます。
夏から秋への転換期🌀
免疫力の低下に注意が必要です。
早寝早起きを心がけ、胃腸を元気に保ちましょう！
味噌や納豆、お漬物など和の発酵食品は胃腸の働きを整えてくれます。
大根は優れた消化作用があり、風邪の予防にも有効です。
【旬の食べ物】
新米：元気とエネルギーの源
イワシ：免疫力、脳を活性化
すだち：夏バテ、ストレスを軽減
【処暑の気候】
綿柎開 8/23～ 綿を包むはなしべが開き始める
天地始粛 8/28～ ようやく暑さが鎮まる
禾乃登 9/2～ 稲が実る
雨続きで悶々とするある日の午後
気晴らしに和束町のカフェに行ってきました
なんと、宇治茶の約半分は和束町産だそうです！
和束町産のお抹茶をいただいてほっこり🍵
気分も和み元気になりました♪
困った時の「大久保接骨院」
京都府京田辺市松井ケ丘1丁目2-11
℡ 0774-62-4272