今日は新月、太陰太陽暦の水無月朔日(ついたち)です。
「決意」するのに適した一日
太陰手帳にひと月の計画を書き出し、実行に移しましょう。
新月周囲は身体が最も引き締まります。
身体も生き方もバランスが大切❗️
満月に向け徐々に緩めていきましょう。
新月～上弦の月 7月10日～7月16日
ＢチューブM ＋ 下半身を動かす。
上弦の月～満月 7月17日～7月23日
ＢチューブM ＋ 上半身を動かす。
新月の夜はプチ断食がオススメですよ🎵
胃腸の負担を和らげ解毒を促進し、身体を内側から綺麗にしてくれます。
kinetic this time
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大久保接骨院
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