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今日は新月です。

最高気温が25℃を超える日がでてきました。
夏場は心臓に負担がかかります。
大好きなのですが、コーヒーは1日一杯に減らしています。

新月周囲は身体が最も引き締まります。
今日から満月に向け徐々に緩めていきましょう。

新月~上弦の月 5月30日~6月6日
BチューブM + 下半身を動かす。

上弦の月~満月 6月7日~6月13日
BチューブM + 上半身を動かす。

そして、新月の日は「決意」するのに適しています。
太陰手帳に計画を書き出し、実行に移しましょう。


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