今日は満月です🌕
地球と月が互に引き合う影響で、今日から徐々に身体は引き締まっていきます。
Ｂチューブで身体をサポートしましょう❗️
満月～下弦の月 8月2日～8月7日
ＢチューブＳ ＋ 上半身を動かす。
下弦の月～新月 8月8日～8月15日
ＢチューブＳ ＋ 下半身を動かす。
満月の日は大きな「気づき」があるかもしれません✨
新月からの行動を振り返り、太陰手帳で「結果」を整理してみましょう。
太陰手帳・令和五年度版（770円税込）
昨日の昼は恒例のBCエクササイズ講習会
全国2位の38.9度はさすがに堪えました🥵
暑さと紫外線で疲れ切った身体には
京田辺名産のなすびをはじめ、トマト、きゅうり、オクラ、ゴーヤなど夏野菜が有効🍅
にんにく、しょうが、みょうがなどと一緒に摂ると、身体を冷やす作用が中和されるのでおススメです。
また、夜に目を酷使すると疲労が蓄積し易いので注意しましょう👀
真夏を迎え
●姿勢の悪さが気になる
●夏バテでしんどい
●クビや肩、背中がカチカチ
って時はお気軽にご相談ください📞
大久保接骨院
℡ 0774-62-4272