今日は令和4年始めての満月です。
満月は身体が最も緩む時期
今日から新月に向け身体を引き締めていきましょう。
満月～下弦の月 1月18日～1月24日
ＢチューブS ＋ 上半身を動かす。
下弦の月～新月 1月25日～1月31
ＢチューブS ＋ 下半身を動かす。
満月は「評価」するのに適した一日です。
新月に立てた計画を評価し
太陰手帳に「結果」と「気づき」を整理し書き出してくださいね。
誕生日のお祝いに娘たちからユニクロの超極暖をもらいました。
ハンパない暖かさです。
寒がりの方、超おススメですよ👍
kinetic this time
冬土用のエクササイズを公開中
https://kineticex.media/
大久保接骨院
京都府京田辺市松井ケ丘1-2-11
℡0774-62-4272