今日は満月です🌕
満月は身体が最も緩む時期
今日から新月に向け身体を引き締めていきましょう。
満月～下弦の月 10月10日～10月17日
ＢチューブS ＋ 上半身を動かす。
下弦の月～新月 10月18日～10月24日
ＢチューブS ＋ 下半身を動かす。
満月は「評価」するのに適した一日です。
新月に立てた計画を評価し
太陰手帳に「結果」と「気づき」を整理し書き出してくださいね。
秋の夕日はきれいですが、朝晩の気温が下がり、日ごとの気温差も大きな季節です。
着るもんない！どうしよう💦と同じように、身体の調整も難しくなります😅
自律神経が疲れて、肩がこったり、腰や臀部が重たくなり易いので、気になる箇所にジェルを塗りセルフケアしてください。リンケージボード、Bチューブもお忘れなく❗️
それでも調子がイマイチって時は、早めにご相談くださいね🤙
大久保接骨院
京都府京田辺市松井ケ丘1-2-11
℡0774-62-427