今日は満月
満月から新月に向け身体は締まっていきます。
今日から１２月１４日までは、ＢチューブSサイズで身体を引き締めてください。
満月～下弦の月 １１月３０日～１２月７日
ＢチューブSで身体を緩め、上半身を動かす。
下弦の月～新月 １２月８日～１２月１４日
ＢチューブSで身体を緩め、下半身を動かす。
明日から１２月
一年を振り返り、来年の目標を立ててみてはいかがでしょうか？
コロナが再拡大し、まだまだ不安な日々が続きます。明確な目的目標に基づく行動の指標があれば、溢れる情報に一喜一憂することなく、刻々と変化する情勢にも柔軟に対応できます♪
弊院で取り扱っている太陰手帳は自然のリズム(日・月・季節・年)に合わせたPDCA(計画・実行・評価・改善)をサポートしてくれます。
Bチューブとセットでの実施が超オススメです👍
太陰手帳 700円(税込)
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人は満潮で生まれ、干潮で息を引き取ります。
私たちの遺伝子には自然のリズムが刻み込まれています。
体内時計の乱れはあらゆる不調を招きます。
Ｂチューブで体内時計を整えましょう！